 Cours hebdomadaire de ÉCOLE HATHA YOGA SIMPLIFIE © FRANCE | Le Hatha Yoga est une discipline ancienne de sagesse pour un mode de vie plus paisible.
Asanas, pranayamas et méditation sont les principaux outils utilisés dans l'atelier de Yoga d'une manière accessible à tous, en toute simplification, avec une approche profondément spirituelle associée à la connaissance scientifique et a la pratique sportive.
Ces techniques nous permettent d'unir le corps, la respiration et l'esprit dans la prise de conscience. Elles nous ramènent à notre soi naturel et développent toutes les qualités avec lesquelles nous sommes nés.
Contenu
Echauffements, étirements, Postures de Yoga, Techniques de respiration, Méditation, Relaxation profonde.
Bénéfices
Entretien physique, Santé, bien-être, Souplesse du corps, Correction de la posture et de l'alignement du corps, Détente profonde, Clarté d'esprit.
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|  Planning des cours | Cours à Bordeaux Bastide
Cours collectifs Lundis de 20h à 21h30 Mercredis de 19h30 à 21h
Cours spécifiques Vendredis de 18h à 19h30 et sur rendez-vous
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|  | |  | | FEDERATION EUROPEENNE DE YOGA© |  | Depuis 1991 Copyright France n°2WFK1G3 |
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 | |  | | Diplôme professeur de Yoga - Formations Diplôme Ayurvédique | | |
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 | |  | | TarifsVous pouvez commencer toute l'année.
Cours d'essai : 15 € Cours à l'unité : 25 € Forfait annuel : 400 € Adhésion à l'association : 30 € |
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 | |  | | Adresse des ateliers de Yoga | Bordeaux Bastide
Gymnase Jean Dauguet 212 Rue de la Benauge 33100 BORDEAUX
Cours spécifiques sur rendez-vous
Cours de Yoga Prénatal Cours de Yoga Postnatal Cours de Yoga Thérapie
Téléphone
33 7 81 73 44 13 |  |
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 | |  | |  | Livre de Hatha-Yoga Simplifié | |
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